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哈吉貝颱風侵襲日本關東帶來嚴重災情，存放福島核電污染物的臨時貯存場也遭大水淹沒，部分核電汙染物遭沖走，傳出已經流入附近河流當中。雖然日本官方表示，即使流入河中也不會有太大影響，但是韓國核電安全委員會對日要求提供相關資料，我國政府應該對從北太平洋漁場作業返國的漁船暨漁貨進行輻射檢查。福島縣田村市臨時收容場大約儲存二千六百六十餘袋核電污染物，袋中裝滿核事故現場清出來的輻射土、樹枝等雜物，這次風災期間不慎遭到大水淹沒流出，目前日本相關單位展開搜尋，陸續回收外流垃圾袋。日本媒體報導，有些垃圾袋已是空袋。為了避免民眾恐慌，原能會表示，針對我國九處漁港附近的海水、岸砂、漁產物等例行採樣，目前檢測分析都是正常。福島核污垃圾流入河川，是否帶來生態危機不得而知，但是政府仍應落實把關工作，畢竟河川終點就是流入海洋，就算只有少許汙染物，我國政府相關單位也應密切追蹤，台灣擁有全球第一大遠洋船隊，不論是全球哪個海域都有台灣遠洋漁船，每年捕撈大量漁獲滿足台灣消費市場，若是海中生物受輻射污染就事態嚴重。如果海洋受到汙染的話，就算尚未影響台灣海域，但是仍有可能影響民眾食安，建議漁業署密切緊盯事故未來發展，原能會持續進行採樣檢測，包括漁船入港漁獲在內，只要是食安問題都要嚴格把關，以便確保民眾食的安全。

正常情況之下，攝取澱粉類食物將會轉成葡萄糖，做為身體燃料之用。中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅昨日表示，胰島素幫助葡萄糖進入細胞，倘若人體無法產生足夠胰島素，葡萄糖就無法進入細胞，血糖濃度就會升高，糖尿病就是空腹血糖大於140mg/dl、任何時間大於200mg/dl。傳統中醫認為，與其一味限制糖份攝取量，更應加強胰島素受體感受性。彭醫師指出，中醫稱糖尿病為消渴症，古代《黃帝內經》有記載，其人數食甘美而多肥，肥則令人內熱，甘則令人中滿，故其氣上滋，轉為消渴。簡單來說，飲食口味較重、嗜吃辛辣、過於進補、飲酒過量，都容易使人體內生濕生熱，久而久之便形成消渴症。彭溫雅醫師指出，古代《蘭室密藏》「消渴門」有記載，血中伏火，津液不足，燥熱為病。火可分為實火與虛火，實火邪熱有餘，虛火真陰不足，其中，邪熱有餘指的是因為飲食、作息、疾病、感染、壓力等外在因素，導致血糖呈現不穩定狀態，繼而發生糖尿病。通常實火引起邪熱有餘，只要將誘發原因去除掉，血糖大多可以回復正常；相反地，虛火真陰不足則是指荷爾蒙代謝異常、本身體質不佳、不當作息改變身體狀況，以致影響血糖穩定性，比如更年期婦女等，容易血糖不穩定。糖尿病初期大多沒有症狀，漸漸的才吃多、喝多、尿多，容易感覺疲倦、四肢無力、四肢麻痺、全身衰弱。有時也會產生皮膚搔癢，甚至視力減退、抵抗力降低、皮膚癒合能力變差。通常糖尿病與遺傳相關，四十歲以上體型肥胖的中、老年人，倘若情緒、壓力、營養等出現失調，都容易引起糖尿病。

新生代創作才女Yohee陳又熙靠著自身的音樂才華及鍥而不捨的毅力，竟打動惠妮休士頓專輯御用音樂製作人Gordon Chambers，除了讓他為自己的第三支全新抒情單曲《Mirror》操刀寫曲、製作外，特別飛去紐約主動求見這位音樂大師的Yohee更展現初生之犢不畏虎的精神，與他坐在錄音室面對面一起腦力激盪為這首歌一起合作寫詞，讓大師佩服她的毅力之餘更認同Yohee的創作能力，僅僅短短會晤三小時兩人就完成這首唱給失戀的人的療癒英文情歌《Mirror》！Yohee不僅被大師稱讚是有音樂天賦及想法的年輕人，更是亞洲首位與Gordon Chambers一起寫歌的歌手，堪稱是音樂圈的亞洲之光！出身香港、年僅23歲的Yohee因為曾在韓國當過練習生，加上不斷寫歌及在網上發表作品累積創作經驗，讓她練就一身詞曲創作的實力；而長相神似韓國解散女團Wonder Girls的Sohee(昭熙)、有著韓味十足個性臉的她接連兩支饒舌單曲《Let’s go》、《RICH OFF THE RIP》讓人見識到她多元的音樂才華，其中《RICH OFF THE RIP》請到了曾經和韓國天后CL合作的美國饒舌界巨星OG Maco為她跨刀並合唱，除了為自己音樂增添國際性外，更在音樂圈瞬間打開知名度，成為2019年備受矚目的焦點新人！創作能量十足的Yohee趁勝追擊，在10/15推出個人第三首全新數位單曲《Mirror》，在音樂上勇於挑戰及冒險的她，有別於前兩首嘻哈饒舌強烈節拍元素，這次特別改以抒情節奏藍調曲風為基調，讓人看見她在音樂多變性的一面；此外，Yohee更遠赴美國請來獲得葛萊美獎肯定、也是惠妮休士頓專輯的名音樂製作人Gordon Chambers合作，為這首《Mirror》更增添話題及音樂性！▼（圖／kenseyjean提供）當初因為自己在網路上看到這位音樂大師Gordon Chambers訓練歌手陳芳語的影片，讓Yohee開始接觸到他的作品，讓Yohee竟冒出想跟大師學習合作的想法；凡事只要抱定決心就會勇往直前去做的Yohee，開始以mail聯繫Gordon，把自己的履歷及作品都附上的她，幾乎每個禮拜都會寫一封信｢問候」這位大師，沒想到大概兩個多月的時間就收到他的回信，Yohee表示：｢因為一開始他都像是在聊天的方式想多認識我，後來我們就開始聊音樂、聊生活，感覺很很像在當『筆友』！」就這樣前前後後兩人當『筆友』當了一年的時間，直到Yohee傳了自己對於追求音樂想法及創作的抒情歌給大師聽，竟然打動了這位葛萊美獎級的大師，終於答應為她寫歌！Yohee表示：｢Gordon在了解我的想法及認同我的能力後，覺得我是抱著謙虛態度去學習，他才有回應說我們見面談談！」儘管只是簡短的回應，但卻對Yohee意義重大，更讓她美夢成真，開心地展開她的｢萬里尋師」之旅！▼（圖／kenseyjean提供）飛到紐約順利與心目中的大師碰面的Yohee，被他見面打招呼的第一句話逗樂了，Yohee笑說：｢老師對我說：原來你是真的人！」原來這位音樂大師在見面之前都還在懷疑是不是真的有我這個人，還認為Yohee只是｢說說的」，心中抱定不會有人真的從亞洲飛來見他一面只為了一起寫歌！對於這位23歲的小女生相當欣賞的Gordon大師對於Yohee的好學的態度還有做事情有規劃及想法的個性非常欣賞，Gordon大師特別表示：｢Yohee的音樂很誠實，紀錄了年輕人女生的想法，就像一本日記一樣！」值得一提的是，兩個人短短會面三個小時的時間，就坐在鋼琴前面一起討論歌詞方向後彈琴哼歌，就這樣合力把這首《Mirror》完成！從大師身上學到做音樂的專業態度及速度的Yohee表示：｢能跟老師身上發現他是個做事很快的人，這點讓我很欣賞！所以無論他在做的一舉一動我都是以安安靜靜地仔細觀察，因為魔鬼就藏在細節中！」▼（圖／kenseyjean提供）Yohee首支的抒情主打《Mirror》主要是在鼓勵每個失戀的女生在經歷傷心難過後，能夠堅強重拾過往的自我，事實上這首歌也透露出Yohee自己目前的感情觀；坦言當初想寫這首歌時自己正處於剛失戀時的低潮期，Yohee表示：｢我記得那時候大概有連續三個月失眠、吃不下飯，有一大段時間失魂落魄走不出來；剛好我朋友也失戀，原本想藉由寫歌紓解壓力，後來想乾脆寫一首在失戀聽了能療癒自己、會讓心情變得更好的一首歌。」後來到紐約跟Gordon老師碰面討論歌詞時，老師要Yohee更誠實地面對自己的情緒，Yohee表示：｢我是在一個很憂鬱的狀況跟老師一起寫歌，老師要把我腦袋裡的感受挖開來去創作。」茅塞頓開的Yohee寫下了：“你本來就是勝利者 要相信 謹記 並緊握”，也透過創作，讓Yohee重新振作，藉著歌療癒的自己，也跟每個失戀的人說：｢遇到不懂你好的人早點離開也是種解脫，不要再折磨自己了，要重新學習如何愛自己！」（封面圖／kenseyjean提供）更多東森新聞報導 吳奇隆妻爆外遇！小孩不是親生 驚人真相大白 余苑綺癌症復發！為何拚二胎？老公淚崩痛訴真相 露點被看光？正妹床戰扯掉衣 八字奶穿幫了

韓星池昌旭時隔兩年透過《請融化我》回歸螢光幕，劇中他與元真兒、尹世雅的三角關係更是眾人關注的焦點。解凍後的池昌旭因對女友尹世雅心有埋怨而抗拒對方，卻對元真兒產生情愫，讓女方難以忽視「高顏值」製作人對自己的關心，在兩人面臨體溫過高的危急情況下，基於「在死前一定要接過吻才能死」的理由強吻池昌旭。元真兒事後面對男方的逼問，第一時間竟表示「電視台預計賠償自己700億（韓元）金額」，願意扣除15億（約台幣3800萬）來補償他，元真兒強吻的舉動加上荒唐發言，令池昌旭氣憤直說：「親一次15億嗎」、「你覺得我很可笑嗎」、「怎麼不親個10次，幫我扣掉150億」，但「強吻」事件也幫男女主角的感情加溫不少。另一方面，尹世雅飾演的當家主播羅夏英，從池昌旭回來後重燃舊情，持續向男友喊話，希望兩人能恢復當年的關係卻接連碰壁，更因數次撞見池昌旭和元真兒相處融洽，而決定展開「挽回男友大作戰」，藉由與男方入住同一家飯店的安排，主動告知對方自己的房號，最後仍盼不到池昌旭的回應。《請融化我》每週日、一在愛奇藝台灣站播出。更多 NOWnews 今日新聞 報導 32歲「國民女星」病3年開刀4次 健康好轉當警察 子瑜扮「黑魔女」秀超尖骨感臉 成員不當美女比醜 米倉涼子《派遣女醫》太猛 斧頭砍斷手臂救人

哈吉貝颱風侵襲日本關東帶來嚴重災情，存放福島核電污染物的臨時貯存場也遭大水淹沒，部分核電汙染物遭沖走，傳出已經流入附近河流當中。雖然日本官方表示，即使流入河中也不會有太大影響，但是韓國核電安全委員會對日要求提供相關資料，我國政府應該對從北太平洋漁場作業返國的漁船暨漁貨進行輻射檢查。福島縣田村市臨時收容場大約儲存二千六百六十餘袋核電污染物，袋中裝滿核事故現場清出來的輻射土、樹枝等雜物，這次風災期間不慎遭到大水淹沒流出，目前日本相關單位展開搜尋，陸續回收外流垃圾袋。日本媒體報導，有些垃圾袋已是空袋。為了避免民眾恐慌，原能會表示，針對我國九處漁港附近的海水、岸砂、漁產物等例行採樣，目前檢測分析都是正常。福島核污垃圾流入河川，是否帶來生態危機不得而知，但是政府仍應落實把關工作，畢竟河川終點就是流入海洋，就算只有少許汙染物，我國政府相關單位也應密切追蹤，台灣擁有全球第一大遠洋船隊，不論是全球哪個海域都有台灣遠洋漁船，每年捕撈大量漁獲滿足台灣消費市場，若是海中生物受輻射污染就事態嚴重。如果海洋受到汙染的話，就算尚未影響台灣海域，但是仍有可能影響民眾食安，建議漁業署密切緊盯事故未來發展，原能會持續進行採樣檢測，包括漁船入港漁獲在內，只要是食安問題都要嚴格把關，以便確保民眾食的安全。

momo親子台第一代糖果姐姐洪淇，近年轉戰戲劇圈，最近還為台灣設計師品牌擔任國外參展模特兒，看似轉型成功，其實她入行後星途頗為坎坷；洪淇擔任糖果姐姐時期，年收入最高僅10萬元，解約離開親子台後，竟又遇上騙她參加飯局還性騷擾的經紀人！今年29歲的洪淇，從小學現代芭蕾，大學又是熱舞社，大四那年媽媽看她活潑好動，便鼓勵她參加momo親子台的徵選，沒想到竟真的入選，讓原本畢業後打算從事教職或傳媒工作的洪淇人生大轉彎。甩開血汗 驚遇潛規則洪淇接受本刊訪問表示，之前看到焦糖哥哥和momo親子台打官司的新聞其實很有感觸；她回想自己剛進台內時，上半年培訓期完全零收入，電視台的相關活動表演也都沒有酬勞，擔任糖果姐姐的2、3年中，平均1年收入最高只有10萬元，經常得靠父母金援。她印象最深的是有次整天活動結束後，拿到的酬勞只有900元！「後來我想想這樣真的不行，決定和電視台提出解約，還好最後成功離開。」洪淇好不容易成為自由身之後，沒想到竟又遇上不良經紀人！經紀人讓洪淇簽下宛如賣身契的合約，還騙她參加好幾次飯局。「他都跟我說，要帶我認識一些導演、製作人，但到了現場都覺得好像就只是陪吃飯，還有很多其他的『妹仔』在場。」更過分的是，該經紀人還會趁機對她上下其手，不是摟腰就是搭肩、摸手，「我被帶去3次這樣的場合後，就決定要和他解約，總共花了二十幾萬元的律師費才打完官司。」苦練台語 重返螢光幕洪淇後來又遇上另一經紀人，說要讓她去某國片客串，到片場後才知道要演只有幾句台詞的酒店妹，還得穿的非常裸露，但人已經到現場，她只能硬著頭皮上陣！她笑說：「我覺得我的人生很奇葩，但也很幸運，陸續演出了大愛《真愛源起》和台視《生生世世》，從完全不會台語，訓練到現在已經很溜了！」洪淇最近也受邀與台灣設計師品牌CHEVAL合作、擔任模特兒，還參加國外LEXUS DESIGN AWARDS，從姐姐搖身一變成為時尚女神。她表示，未來除了繼續拍攝好的戲劇之外，也希望能多接觸時尚產業，累積更多作品。更多鏡週刊報導【血汗孩子王】月薪4K要付40K房貸 幼幼台哥哥只好解掉定存【獨家】【看到妳會忍不住】劉子瑜遭已婚大老「摸來摸去」 連千毅後宮亂象不休 【看到妳會忍不住】已婚警察假臨檢真約炮 女星爆氣公開錄音記錄

【早安健康／張承宇報導】漏尿好困擾，隨時都害怕發生尷尬狀況而擔驚受怕，甚至因此不敢出遠門，使運動機會又再度降低，造成身體、心靈上的極大困擾。日本專業泌尿科醫師指出，受到漏尿問題困擾的成年女性可能接近50％，一定要比男性更加注重骨盆周遭肌群的鍛鍊，而其實透過一個簡單的方法，站著用大腿夾夾寶特瓶，就可能同時幫助鍛鍊骨盆底肌群、骨盆周遭肌群，可望預防改善漏尿問題！ 積極鍛鍊骨盆底肌群可望預防漏尿問題 日本泌尿科醫師關口由紀表示，成年女性每4人中大約就有1人受到漏尿所苦，如果再加上沒有就醫治療、未確診的，這個數字可能還會上修到每2人就有1人漏尿。女性膀胱比男性要小，只有約3～4cm，再加上骨盆底肌群容易因為生產而衰弱，比起男性更加容易漏尿。 關口由紀也提醒，如果放鬆坐在椅子上、拳頭放在雙腿中間，而無法用雙腿的力量夾住拳頭時，就可能有骨盆底肌群鬆弛的問題，是漏尿的高風險族群。 另外，如有久坐、駝背、肥胖、容易手腳冰冷等問題，也是骨盆底肌群較容易衰弱的族群。 專家推薦簡單的動作來鍛鍊骨盆底肌群！來試試用大腿夾寶特瓶吧，跟著第二頁的動作練起來大腿夾寶特瓶鍛鍊骨盆底肌群、內收肌群 關口由紀推薦了簡單的動作來鍛鍊骨盆底肌群，這個動作能讓腿部內收肌以及骨盆底肌群共同運作出力，達到緊實這兩處肌肉的效果。如果已經出現漏尿症狀，建議每天進行10～20次、持續2個月以上；如果還沒出現頻尿、漏尿症狀，則可以每天做5～6次幫助預防，對男女性都可能有效。 日本婦產科醫師、醫學博士高尾美穗也指出，骨盆底肌群是比較難單獨活動到的肌群，因此建議透過鍛鍊位於大腿內側的內收肌群，就能同時活動到相連的骨盆底肌群。 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

高雄市長韓國瑜，選前打出要讓30萬北漂子弟返鄉工作，7月底也親自北上徵才，不過綠營議員質疑，這場就業博覽會，最後只有83人投履歷，效益實在太差，勞工局則解釋，他們主要的目的，是要讓年輕人知道，市府重視北漂問題，高雄也不再只有中低產業，而是有更多工作選擇。韓國瑜7月底時，親自到新北市拚徵才，號召北漂子弟返鄉，如今成果出爐。高雄市議員(民)黃文益：「那天市長親自到現場，30萬人北漂，高雄市去徵才，去拉人回來，83人投履歷。」當初聲稱北漂人數達30萬，但三重辦的就業博覽會，卻只有不到百人投履歷，而韓國瑜跑大選，喊出廢除一例一休，議員也要勞工局表明立場。高雄市議員(民)黃文益vs.勞工局長王秋冬：「到底有沒有告訴韓市長，一例一休，現行已經修法過是個惡法，應該予以廢除，事實上我們勞工局的立場，就是只要對勞工有利的，我們都支持。」面對是非題，局長沒給正面回應，至於徵才問題，新北辦的就博會，當時一共提供350個職缺，薪水都在35K以上，83份履歷中，獲面試機會的有58人，媒合率不算太差，只是一次性徵才，宣示意味確實大於實質效益。勞工局長王秋冬：「你到這個地方辦，不可能說大家聽到這個消息，立刻把現有工作放著，過來這邊投遞履歷，這幾乎是不可能的事情，最重要是，要去突顯高雄市政府，對於北漂的高雄鄉親，外漂的高雄鄉親的重視。」勞工局9月中設立北漂服務站，提供有意願的民眾諮詢，但是一個多月來，只有22人預約詢問，因為宣傳不足的關係，求職者難注意。求職民眾王先生：「可能他們的宣傳，或是通路可能要多一點，因為很少人會看報紙，我是看報紙才知道他們有這個服務。」北上徵才，扭轉高雄以中低階產業為主的刻板印象，但實際工作條件和薪資，能不能達到年輕人需求，韓國瑜口中的30萬人，何時能回鄉工作，市府恐怕還得加倍努力。更多 TVBS 報導韓市府外漂台北徵才 向北漂族呼喊返鄉囉 韓國瑜提「廢除一例一休」 高市勞工局長挨轟 鐵粉現身挺韓餐會 喊話「韓若沒出線，我就撕黨證」 君鴻酒店多名失業員工陳情 高市：速開調解會

今年世界大賽太空人跟國民對決，兩邊先發投手都很強，哪一隊最終能夠脫穎而出呢？大聯盟特別請來46名專家預測，有高達80%，37人看好太空人封王。當中更有20人，認為太空人的頭號先發柯爾（Cole），可以獲得世界大賽最有價值球員。世界大賽太空人跟國民對決，雙方堅強的投手陣容引起話題，但最終冠軍只有一隊，太空人被看好有「80%」的奪冠機會。這80%不是口頭說說的那種80%，而是大聯盟請來46位專家預測，當中有37人認為太空人會是冠軍球隊。太空人在例行賽107勝，是大聯盟最多，而且對比2017年第七戰在道奇主場封王，今年的太空人擁有主場優勢，會是三年內兩度奪冠的一大利多。第一戰，太空人的先發投手Gerrit Cole，也被多達20位專家預期，會是世界大賽的最有價值球員。一方面從系列賽首戰投起，可能有較多的出賽機會，另外Cole本季成績真的夠誇張，例行賽是三振王，季後賽3場先發全勝，22.2局只失1分，防禦率低到只有0.40。對此之下，國民雖然有多達6天的備戰時間，但借鏡歷史，休息太久可能造成反效果。因此只有20%的專家看好國民，另外就連知名網站「MLB TRADERUMORS」，全民公投也只有36%的支持度。而七戰四勝制的世界大賽，太空人4勝2敗封王，是最被看好的局面。（民視新聞／綜合報導）--【看球賽把YARIS開回家】大聯盟2019球季越打越激烈，看球賽的同時沒有來點抽獎活動怎麼行！現在只要鎖定民視頻道LIVE轉播，就有機會獲得多項好禮，還有終極大獎「TOYOTA YARIS汽車」讓你開回家。詳細活動辦法，請見《美國職棒看民視》臉書粉專。

大部分人都有跑步跑到側腹痛的經驗，但其實這通常都不是什麼需要擔心的疾病，單純是你的熱身活動做得不夠充裕。跑步屬於有氧運動，在從事跑步前，務必要充分做好熱身活動。如果疏忽了這個環節，熱身沒達到一定效果，就直接開始跑步，你的內臟器官就不能適應急速劇烈的肌肉工作，容易引起腹部某些器官的機能紊亂，因此造成腹部疼痛。避免跑步側腹痛 你可以訓練核心肌群與呼吸技巧除了確實暖身，強化你的核心肌肉，並練習呼吸技巧，是不錯的改善疼痛方式。若剛開始進行跑步的訓練，發現自己的核心肌群似乎不夠力，那麼首要之務應該是先進行如深蹲、棒式撐體肌力、伏地挺身、仰臥起坐等簡單的肌力訓練。若你的時間及預算充足的話，甚至可以上健身房請教練進行一對一的專業指導，因為透過有計畫性的逐漸強化核心肌群的強度與協調性後，在跑步時會感受到雙腿起跑、跨步及落腳時的協調性，而且背可以挺直，肩膀和雙臂的動作也更輕鬆順暢。此外，也能降低運動傷害的機會。（參考：《3招皮拉提斯輕鬆訓練核心 拒當小腹婆！》）呼吸技巧方面，將你的跑步節奏跟呼吸速度做配合，是很重要的一步。建議你可以在心中默念「吸、吐、吐」，搭配步伐的速度，做到鼻子吸氣、嘴巴吐氣的呼吸方式，穩定的呼吸節奏，也可以避免跑步的側腹痛。freepik疼痛不止，記得排除這些原因一般來說，運動後邊呼吸邊搓揉腹部5分鐘後，你的側腹痛就會得到緩解。如沒有緩解，甚至加劇或感覺有硬塊，應盡快就醫，以防是腹腔發炎或腫瘤；男性如果疼痛位置在下腹部或是鼠蹊部，甚至連睪丸都感到疼痛，就有可能是運動型疝氣。「卵巢囊腫扭轉」也是女性下腹痛的原因之一而女性不正常的下腹痛，則要懷疑是卵巢囊腫扭轉。一般常見的卵巢良性囊腫包括功能性囊腫、巧克力囊腫和畸胎瘤，其中「畸胎瘤」大多屬於良性，僅1%為惡性，好發年齡為10~30歲。卵巢囊腫扭轉初期症狀並不明顯， 如果有腹脹、下腹痛、嘔吐等症狀，就要想到可能是卵巢囊腫扭轉了。阮綜合醫院婦產科醫師陳聰富表示，他最近就有一名病患，年僅9歲的曹小妹在上完學校體育課後下腹部急性劇烈疼痛，幾乎要昏倒，嚇壞老師和同學們，校護緊急送到醫院急診，電腦斷層檢查後發現她的骨盆腔有一個5公分的腫瘤。陳聰富呼籲，對於小女孩腹痛，一般人多想到食物不潔導致的腸胃炎或闌尾炎，往往會忽視是婦科病，尤其在跑跳後出現的急性下腹痛，有可能是卵巢扭轉的症狀，這是婦科常見急腹症，如果扭轉的卵巢血供被阻斷時間過長將發生壞死，一旦延誤就醫，可能造成卵巢永久壞死、遭到切除的命運，家長與教師都應該有所警覺。更多Heho健康網文章每天1萬步竟然只是商業口號！想保健康到底該怎麼走？運動別過頭！女子踩飛輪後雙腿腫痛醬油尿 竟是罹橫紋肌溶解症 文／林以璿 圖／何宜庭